Peut-être seriez-vous surpris de voir des livres écrits dans tant de langues différentes sur cette page. Ce choix est volontaire : cette sélection illustre à quel point les recherches sur le microbiote intestinal et la santé se développent dans de nombreux pays et au sein de disciplines médicales très diverses. Gastro-entérologues, biologistes, immunologues, neuroscientifiques, pédopsychiatres, médecins, cancérologues et chercheurs abordent ces questions sous des angles différents, mais leurs travaux aboutissent à des constats largement convergents. Ils mettent tous en évidence l’importance d’un microbiote équilibré et d’un intestin en bonne santé dans le fonctionnement de nombreux systèmes de l’organisme. Car le microbiote impacte tous les systèmes du corps, la digestion, l’immunité, le système nerveux, le cerveau, le système cardiovasculaire, nos os, notre peau, nos articulations, notre psyché et c’est pour cette raison que notre alimentation joue un rôle si primordial. Car pour avoir un microbiote diversifié et résistant il faut nourrir les bactéries qui y vivent et, pour certaines personnes, éviter des aliments qui les agressent.
Le guide pour repérer et soigner toutes vos intolérances alimentaires Vous souffrez de maux de ventre ou de fréquentes migraines. Vous êtes l’objet de fatigue chronique, d’affections ORL à répétition que les traitements de la médecine classique n’ont pu soulager. Vous sentez que certains aliments, le blé, les produits laitiers, l’œuf, l’amande, la vanille, le …
Confronté depuis plus de vingt ans, en tant que chirurgien cancérologue, à l’augmentation inexorable de la fréquence et de l’agressivité des cancers chez des patients de plus en plus jeunes, le Dr Michel Lallement s’est intéressé à la responsabilité des facteurs environnementaux, et en particulier nutritionnels, dans ce phénomène. Et il a constaté que certaines …
En cas de sensibilité au gluten ou de maladie cœliaque, c’est souvent la double peine : en plus de symptômes très handicapants, les patients font souvent face à un entourage dubitatif, ou à un corps médical qui a du mal à donner des conseils précis sur un quotidien bouleversé par la maladie.Face à cette injustice, …
L’article « Une vue d’ensemble actualisée sur la relation entre la dysbiose du microbiome intestinal humain et les troubles psychiatriques et psychologiques » est paru dans le numéro 128, du journal Progress in Neuropsychopharmacology & Biological Psychiatry en 2024.
Prenant appui sur la recherche de pointe en neurosciences et les dernières découvertes sur le microbiome humain, ce guide pratique montre les liens biologiques inextricables qui existent entre l’esprit et le système digestif. En les comprenant, on améliore sa santé, sa digestion et son bien-être.Le choix d’une alimentation d’origine essentiellement végétale est bénéfique à la …
Le docteur Berit Nordstrand est médecin, spécialiste en pharmacologie clinique et en médecine des addictions, ainsi que thérapeute cognitive. Berit a écrit plusieurs livres sur l’alimentation et la santé. Les Remèdes de l’intestin est à la fois un ouvrage de référence médicale et une méthode en six étapes pour avoir un intestin sain, un corps …
Il existe plus de 100 maladies auto-immunes. Dans cet ouvrage, les docteurs Sofie et Erik Hexeberg présentent des points de vue novateurs sur les causes de ces maladies et sur ce que vous pouvez faire vous-même pour y remédier. Grâce à leur travail auprès de leurs patients, ils ont constaté qu’il est possible d’aller beaucoup …
Surpoids, dépression, allergies, diabète, maladies de peau… et si tout se jouait dans l’intestin ? Au fil de ces pages croustillantes, Giulia Enders plaide avec beaucoup d’humour pour un organe qu’on a tendance à négliger, voire à maltraiter, au point qu’il en devienne de plus en plus irritable. Alors même que celui-ci est notre « deuxième …
Dans la préface du livre du docteur Jean Seignalet, immunologue, clinicien, biologiste et chercheur, le docteur Henri Joyeux écrit : Encore aujourd’hui, on oppose facilement médecine traditionnelle et médecines douces. En réalité, elles se complètent. Le grand mérite de Jean a été de promouvoir la troisième voie avec grand succès. Une méthode simple et rigoureuse, souvent …
Dans sa Newsletter traitant des intolérances alimentaires, le docteur Menat nous raconte qu’au moins 30 % de la population française est concernée par les intolérances alimentaires. La faute à l’alimentation moderne, aux OGM, aux additifs, aux pesticides… Si le sujet fait débat, il est évident, pour les spécialistes, que ces intolérances participent à l’explosion des …
Dans son livre, le Dr Nicolas Zamaria, directeur d’un laboratoire de biologie médicale à Paris de 1986 à 2019, aborde l’importance de notre capital santé, qui se construit dès l’enfance grâce à une alimentation saine et équilibrée. Ces dernières décennies, nous avons observé l’émergence d’une multitude de réactions immunitaires à certains aliments, telles que les …
À travers science, anecdotes et humour, le Dr Sabine Hazan, une gastro-entérologue de renommée mondiale spécialisée dans l’étude du microbiote intestinal, explore comment notre flore intestinale façonne notre santé, pourquoi des maladies comme l’obésité, les troubles digestifs ou les inflammations chroniques y sont liées, et comment les transplantations fécales pourraient révolutionner la médecine. Ce livre …
